Személyes klimax történetek, hasznos tippek változókorban lévő nőknek. Klimax teszt és ingyenes e-book!
Személyes klimax történetek, hasznos tippek változókorban lévő nőknek. Klimax teszt és ingyenes e-book!
A változókort rengeteg tabu övezi, pedig az élet egy természetes szakasza, sok nőt hosszú évekig elkísér. Még mindig kevés szót ejtünk akár a tünetekről, akár a megoldásokról. Ezen szeretnék változtatni, hiszen munkám során többször megtapasztaltam, hogy a nők nagyobb bizalommal osztják meg nőgyógyászati problémáikat nőtársaikkal, ezért is foglalkozom szívesen női pácienseimmel.
Mindig is érdekelt a női szervezet működése és a hormonális rendszer, legyen szó vérzési rendellenességről, policisztás ováriumról vagy változókori panaszokról.
Fontosnak tartom a fennálló probléma pontos megértését, elmagyarázását. A rendeléseimen igyekszem oldott hangulatot teremteni azért, hogy a kellemetlennek számító kérdések is előkerülhessenek és megoldhassuk azokat.
Rendkívül fontos számomra a szakmai újdonságok követése, a folyamatos fejlődés, igyekszem a legújabb irányelvek mentén kezelni, tanáccsal ellátni a hozzám forduló pácienseket.
1993-1999. – orvos (Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Egyetem Szeged)
2007. szülészet-nőgyógyászat szakvizsga (Semmelweis Orvostudományi Egyetem)
Az első konzultáción közösen megnézzük, hogy hol tartasz most a változókori folyamatban, és el tudjuk dönteni, hogy a megelőzésre érdemes fókuszálnunk vagy már nyakig benne vagy különböző tünetekkel a klimaxban. Sőt, az is kiderülhet, hogy azt gondoltad, hogy már túl vagy a menopauzán, és kiderül, hogy mégsem teljesen.
Azt is megnézzük, hogy azok a fránya hormonok milyen szinten szólnak bele a lelki egyensúlyodba, illetve, hogy a te életedben törvényszerűen bekövetkező, ehhez az időszakhoz kötődő krízissel való megküzdésben hol tartasz.
Mindezeket hogyan befolyásolja a stressz, ami minden ember életében ott van, csak az a kérdés, hogy jó vagy rossz stresszről beszélünk, és a rossz stressz milyen mértékben befolyásolja a mindennapjaidat.
A program végén is fogunk találkozni. Ekkor végig nézzük közösen, hogy mit adott számodra a helloklimax® program, és mit viszel tovább magaddal.
Amennyiben úgy döntesz, hogy a program közben is szeretnél velem találkozni, és megszavazod a bizalmat, hogy együtt képesek leszünk a jelenben megélt elakadásodon tovább lendülni, akkor a helloklimax® program erre is ad lehetőséget.
Láthatod, hogy egy teljesen rád szabott programban vehetsz részt, én pedig a támogatásomat adom ehhez, ha szeretnéd, keress bizalommal.
Több, mint 20 év kommunikáció, HR és esélyegyenlőségi területen szerzett nagyvállalati közép- és felsővezetői tapasztalat
Nemzetközi Coach Szövetség (ICF) – ACC (Associated Certified Coach) minősítésű coach
Budapesti Gazdasági Egyetem – munkahelyi mentálhigiénia szak
Elképesztően gyorsan változó korban élünk az utóbbi évtizedekben, és ez a hagyományos értelemben vett változókort még inkább megnehezítheti, mind testi, mind lelki/mentális szempontból.
A megnövekedett átlagéletkor és az életminőség fejlődése következtében úgy vélem, hogy a testi-lelki egészséggel való tudatos foglalatosság nem holmi hobbi vagy misztika, hanem szinte létszükséglet. Jómagam jógázom és meditálok immár harminc éve.
Pszichológusként a lelki egyensúly, a stresszcsökkentés, az önismeret, az érzelmi intelligencia a vesszőparipám, valamint szexuálpszichológusként rendkívül fontosnak tartom a változókorral járó belső változások tudatos és harmonikus megélését. A helloklimax® programban a hozzám fordulóknak az önismeret és a szexuális önismeret terén tudok sokat segíteni, hiszen önmagunk mélyebb és teljesebb ismerete rendkívüli módon hozzájárul az élet, valamint más emberek teljesebb megismeréséhez és ezáltal az elfogadásához.
A szexuális önismereti folyamatban alapjaiban térképezzük fel azokat a téves mintákat, sztereotípiákat, hozott és kapott mítoszokat, melyek nem szolgálják már a személyt, valamint a kielégítő és örömet hozó együttléteket, és megkeressük azokat az erőforrásokat, utakat és lehetőségeket, melyek segítségével még hosszú-hosszú éveken át örömteljes és kiegyensúlyozott lehet az életünk szexuális értelemben is.
1994 – Benedek Elek Tanítóképző
2007 – Rekreációs sportoktató képzés
2016 – Pszichológiai tanácsadás és beavatkozás Msc (BBTE)
2023 – Szexuálpszichológiai szakpszichológus (ELTE)
