Klimax alatt könnyebben hízunk, jellemzően a hasunk tájékára. Hogyan lehet mégis megúszni az elhízást és az ezzel járó szövődményeket? Hogyan befolyásolhatjuk az életmódunkkal a testsúlyunkat, miért nincs értelme a divatdiétáknak?
Az adásban szó lesz:
Miért okozhat gondot a hasi zsír felhalmozódása, és hogyan tudjuk megakadályozni?
Hogyan befolyásolja a pszichés állapotunk a diétánkat?
Mire jó a böjt és miért csak szakember segítségével érdemes véghez vinni a böjtölést?
Mik azok a kúrareakciók?
Megannyi izgalmas téma nem csak klimaxos nőtársainknak dr. Kuklis Eszter szakértő vezetésével.
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy a legrelevánsabb élményt nyújtsuk azáltal, hogy megjegyezzük az Ön preferenciáit és ismételt látogatásait. Az „Összes elfogadása” gombra kattintva hozzájárul az ÖSSZES süti használatához. Mindazonáltal felkeresheti a "Süti beállítások" menüpontot, és ellenőrzött hozzájárulást adhat.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
A szükséges cookie-k elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik anonim módon biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági funkcióit.
Süti neve
Tartam
Leírás
cookielawinfo-checkbox-advertisement
1 év
A GDPR Cookie Consent beépülő modul által beállított süti segítségével rögzíti a felhasználó hozzájárulását a „Hirdetés” kategóriába tartozó cookie-khoz.
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 hónap
Ezt a cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A cookie az „Analytics” kategóriába tartozó cookie-khoz való felhasználói hozzájárulás tárolására szolgál.
cookielawinfo-checkbox-functional
11 hónap
A cookie-t a GDPR cookie hozzájárulása állítja be, hogy rögzítse a felhasználó hozzájárulását a „Funkcionális” kategóriába tartozó cookie-khoz.
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 hónap
Ezt a cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A cookie-k a „Szükséges” kategóriába tartozó cookie-khoz való felhasználói hozzájárulás tárolására szolgálnak.
cookielawinfo-checkbox-others
11 hónap
Ezt a cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A cookie az „Egyéb” kategóriában lévő cookie-khoz való felhasználói hozzájárulás tárolására szolgál.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 hónap
Ezt a cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be. A süti a „Teljesítmény” kategóriába tartozó cookie-khoz való felhasználói hozzájárulás tárolására szolgál.
CookieLawInfoConsent
1 év
Rögzíti a megfelelő kategória alapértelmezett gombállapotát és a CCPA állapotát. Csak az elsődleges cookie-val együttműködve működik.
viewed_cookie_policy
11 hónap
A cookie-t a GDPR Cookie Consent plugin állítja be, és annak tárolására szolgál, hogy a felhasználó hozzájárult-e a cookie-k használatához. Nem tárol semmilyen személyes adatot.
A funkcionális cookie-k segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, mint például a webhely tartalmának megosztása közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtése és egyéb, harmadik féltől származó funkciók.
A teljesítmény-cookie-k a weboldal kulcsfontosságú teljesítményindexeinek megértésére és elemzésére szolgálnak, ami segít jobb felhasználói élményt nyújtani a látogatóknak.
Az analitikai sütiket arra használjuk, hogy megértsük, hogyan lépnek kapcsolatba a látogatók a weboldallal. Ezek a cookie-k segítenek információt szolgáltatni a látogatók számáról, a visszafordulási arányról, a forgalom forrásáról stb.
Süti neve
Tartam
Leírás
_ga
2 év
A Google Analytics által telepített _ga cookie kiszámítja a látogatói, munkamenet- és kampányadatokat, valamint nyomon követi a webhelyhasználatot a webhely analitikai jelentéséhez. A süti névtelenül tárolja az információkat, és véletlenszerűen generált számot rendel hozzá az egyedi látogatók felismeréséhez.
_ga_EMV7J5YKF8
2 év
Ezt a sütit a Google Analytics telepítette.
_ga_YHKKT51NLB
2 év
Ezt a sütit a Google Analytics telepítette.
CONSENT
2 év
A YouTube beágyazott youtube-videókon keresztül állítja be ezt a cookie-t, és anonim statisztikai adatokat regisztrál.
A hirdetési cookie-k arra szolgálnak, hogy a látogatók számára releváns hirdetéseket és marketingkampányokat lássanak el. Ezek a cookie-k követik a látogatókat a webhelyeken, és információkat gyűjtenek testreszabott hirdetések megjelenítéséhez.
Süti neve
Tartam
Leírás
VISITOR_INFO1_LIVE
5 hónap 27 nap
A YouTube által a sávszélesség mérésére beállított cookie, amely meghatározza, hogy a felhasználó az új vagy a régi lejátszófelületet kapja-e.
YSC
időtartam
Az YSC cookie-t a Youtube állítja be, és a Youtube oldalakon lévő beágyazott videók nézettségének nyomon követésére szolgál.
Egyéb kategorizálatlan cookie-k azok, amelyek elemzése folyamatban van, és amelyeket még nem soroltak be egy kategóriába.
error: A tartalmat tilos másolni.
Dr. Cseh Erika
SZÜLÉSZ-NŐGYÓGYÁSZ SZAKORVOS
A változókort rengeteg tabu övezi, pedig az élet egy természetes szakasza, sok nőt hosszú évekig elkísér. Még mindig kevés szót ejtünk akár a tünetekről, akár a megoldásokról. Ezen szeretnék változtatni, hiszen munkám során többször megtapasztaltam, hogy a nők nagyobb bizalommal osztják meg nőgyógyászati problémáikat nőtársaikkal, ezért is foglalkozom szívesen női pácienseimmel.
Mindig is érdekelt a női szervezet működése és a hormonális rendszer, legyen szó vérzési rendellenességről, policisztás ováriumról vagy változókori panaszokról.
Fontosnak tartom a fennálló probléma pontos megértését, elmagyarázását. A rendeléseimen igyekszem oldott hangulatot teremteni azért, hogy a kellemetlennek számító kérdések is előkerülhessenek és megoldhassuk azokat.
Rendkívül fontos számomra a szakmai újdonságok követése, a folyamatos fejlődés, igyekszem a legújabb irányelvek mentén kezelni, tanáccsal ellátni a hozzám forduló pácienseket.
Képesítések
1993-1999. – orvos (Szent-Györgyi Albert Orvostudományi Egyetem Szeged) 2007. szülészet-nőgyógyászat szakvizsga (Semmelweis Orvostudományi Egyetem)
Bócsi Rita
VÁLLALATI MENOPAUZA PROGRAM FEJLESZTŐ, MENTÁLHIGIÉNÉS SZAKEMBER, COACH (ACC)
Az első konzultáción közösen megnézzük, hogy hol tartasz most a változókori folyamatban, és el tudjuk dönteni, hogy a megelőzésre érdemes fókuszálnunk vagy már nyakig benne vagy különböző tünetekkel a klimaxban. Sőt, az is kiderülhet, hogy azt gondoltad, hogy már túl vagy a menopauzán, és kiderül, hogy mégsem teljesen.
Azt is megnézzük, hogy azok a fránya hormonok milyen szinten szólnak bele a lelki egyensúlyodba, illetve, hogy a te életedben törvényszerűen bekövetkező, ehhez az időszakhoz kötődő krízissel való megküzdésben hol tartasz.
Mindezeket hogyan befolyásolja a stressz, ami minden ember életében ott van, csak az a kérdés, hogy jó vagy rossz stresszről beszélünk, és a rossz stressz milyen mértékben befolyásolja a mindennapjaidat.
A program végén is fogunk találkozni. Ekkor végig nézzük közösen, hogy mit adott számodra a helloklimax® program, és mit viszel tovább magaddal.
Amennyiben úgy döntesz, hogy a program közben is szeretnél velem találkozni, és megszavazod a bizalmat, hogy együtt képesek leszünk a jelenben megélt elakadásodon tovább lendülni, akkor a helloklimax® program erre is ad lehetőséget. Láthatod, hogy egy teljesen rád szabott programban vehetsz részt, én pedig a támogatásomat adom ehhez, ha szeretnéd, keress bizalommal.
Tapasztalatok, végzettségek
Több, mint 20 év kommunikáció, HR és esélyegyenlőségi területen szerzett nagyvállalati közép- és felsővezetői tapasztalat Nemzetközi Coach Szövetség (ICF) – ACC (Associated Certified Coach) minősítésű coach Budapesti Gazdasági Egyetem – munkahelyi mentálhigiénia szak
Bálint Piroska
Szexuálpszichológus
Elképesztően gyorsan változó korban élünk az utóbbi évtizedekben, és ez a hagyományos értelemben vett változókort még inkább megnehezítheti, mind testi, mind lelki/mentális szempontból.
A megnövekedett átlagéletkor és az életminőség fejlődése következtében úgy vélem, hogy a testi-lelki egészséggel való tudatos foglalatosság nem holmi hobbi vagy misztika, hanem szinte létszükséglet. Jómagam jógázom és meditálok immár harminc éve.
Pszichológusként a lelki egyensúly, a stresszcsökkentés, az önismeret, az érzelmi intelligencia a vesszőparipám, valamint szexuálpszichológusként rendkívül fontosnak tartom a változókorral járó belső változások tudatos és harmonikus megélését. A helloklimax® programban a hozzám fordulóknak az önismeret és a szexuális önismeret terén tudok sokat segíteni, hiszen önmagunk mélyebb és teljesebb ismerete rendkívüli módon hozzájárul az élet, valamint más emberek teljesebb megismeréséhez és ezáltal az elfogadásához.
A szexuális önismereti folyamatban alapjaiban térképezzük fel azokat a téves mintákat, sztereotípiákat, hozott és kapott mítoszokat, melyek nem szolgálják már a személyt, valamint a kielégítő és örömet hozó együttléteket, és megkeressük azokat az erőforrásokat, utakat és lehetőségeket, melyek segítségével még hosszú-hosszú éveken át örömteljes és kiegyensúlyozott lehet az életünk szexuális értelemben is.
Képesítések
1994 – Benedek Elek Tanítóképző
2007 – Rekreációs sportoktató képzés
2016 – Pszichológiai tanácsadás és beavatkozás Msc (BBTE)
Stresszkezelési- és érzelmi tudatosság fejlesztő e-book
ingyenes
Köszönjük a bizalmad!
Már csak egy lépés van hátra!
Mi sem szeretjük a spameket, ezért kérünk, erősítsd meg az email címedet, hogy tudjuk, nem egy adathalász robotnak küldjük a levelet.
Az imént megadott email címre elküldtük a megerősítő linket, amivel igazolhatod email címed és amire az ebookot kéred. Ha az emailt nem találod, nézd meg a
levélszemét (spam) mappában, vagy gmail esetében a promóciók mappában.
