Funkcionális táplálkozási szakember, a 40+ korosztály tagja vagyok, így elsőkézből ismerem annak minden szépségét és nehézségét.

Alapvetően hiszek a teljes értékű ételek, a kiegyensúlyozott étrend és életmód megelőző és gyógyító erejében. Nap mint nap tapasztalom, hogy megfelelő táplálkozással és életmóddal nagymértékben befolyásolni tudjuk a perimenopauza és a menopauza időszakát, és azt is, hogyan fogjuk érezni magunkat a változókort követő éveinkben.

Lenyűgöz, hogy minden egyes lenyelt falat étel hány és hány biokémiai folyamatot indít el a testünkben, amelyek alapvetően meghatározzák fizikai és mentális egészségi állapotunkat a változókorban is.

Azt is megtapasztaltam, mennyire nehéz kiigazodni a számtalan, egymásnak ellentmondó táplálkozási javaslat között, és mennyire elveszettnek érzi magát az ember, ha megpróbálja kihámozni a lényeget.

Angliai és amerikai táplálkozástudományi tanulmányaim után is naponta lenyűgöz a táplálkozástudomány dinamikus fejlődése.

Tudásomat folyamatosan bővítem külföldi és hazai webináriumok, konferenciák segítségével. Szerencsésnek érzem magam, hogy a táplálkozás útvesztőjében irányt mutatva hozzájárulhatok fizikai és mentális egészséged javításához, valamint étkezésed és életmódod tudatosabbá tételéhez.

Megszerzett tudásomat szeretném arra használni a helloklimax® programban, hogy a táplálkozás és az életmód erejével támogassam a változókorra való felkészülésedet.

Olyan eszközöket, ötleteket adok a kezedbe, amely segít, hogy ezt az időszakot ne nehézségként, hanem természetesnek éld meg, és még jobb közérzettel, erősebb fizikális és mentális állapotban gyere ki a másik oldalon. És mindezt úgy érjük el, hogy közben ízletes és tápláló ételeket fogyasztasz.

Funkcionális táplálkozásterapeutaként az a célom, hogy ne csak a tüneteidet kezeljük, hanem ismerjük meg teljes szervezeted egyedi működésmódját is. 

Először azonosítjuk a változókori problémáid alapvető kiváltó okát, majd rád szabott táplálkozási és életmódbeli változtatásokkal megoldást nyújtunk azokra.

Nem csak rövid távon lesz eredményes a helloklimax® programban a számodra kidolgozott személyes programod, hanem elérjük, hogy életre szóló változást is hozzon, hiszen a változókor egy új életszakasz kezdetét jelenti számodra, és több százezer nőtársunk számára is, hogy együtt mondhassuk: hello, klimax!

A menopuza okozta hormonálisegyensúly-felborulás okait és annak következményeit tárom fel, és támogatlak abban, hogyan lehet ismét az ideális állapot felé elmozdulni életmóddal, táplálkozással és vitaminokkal.