Nem véletlenül mondjuk, hogy muszáj életmódot váltani minimum akkor, ha már menopauzában vagyunk. Tele vagyunk kérdésekkel, amelyek mindig azzal kezdődnek, hogy… MIÉRT?
Nos, ebben az adásban igyekeztünk minden MIÉRT-re válaszolni. Hiszen nem véletlenül alakul úgy a szervezetünk működése, ahogy azt bizony mindannyian megérezzük 40 felett. Igen, még a férfiak is…
Adásunkban dr. Kuklis Eszter életmódorvos, health trainer ad át minden fontos információt a klimax és az életmódváltás összefüggéseiről. Én mindig azt mondom, hogy előzzük meg a problémákat, ne fussunk mindig utánuk – javasolja Eszter. Tudomásul kell vennünk, hogy a klimax idején előjöhetnek komolyabb bajok.
Az adásban szó lesz:
- szív-és érrendszeri problémákról
- depresszióról, szorongásról
- a bélflóra felborulásának okairól
- csontritkulásról
- táplálékkiegészítőkről
- és egy fontos kérdésről: hogyan lehet kudarcok nélkül, jól életmódot váltani
És hogy mikor váltsunk életmódot? Soha nincs túl későn, de nem lehet elég korán. – hangsúlyozza a szakember. Kihagyhatatlan információk minden klimax előtt álló és a menopauzát már megélő társunknak.
